白癜风饮食注意事项有哪些?

白癜风饮食注意事项有哪些?

白癜风的病因比较复杂，日常生活中的很多因素都有可能会刺激到患者身上白斑的扩散，饮食就是很常见的一个方面。那么，白癜风饮食注意事项有哪些?专家给大家简单介绍一下：

适当补充微量元素。保证均衡营养。白癜风患者的营养补充很重要，尤其是铜、铁、锌。研究发现，白癜风多和微量元素缺乏有关，铜、铁、锌等微量元素缺乏导致患者体内的酪氨酸酶活性不足，黑色素细胞受损，进而黑色素合成减少。

白癜风病人平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注意。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。

多食一些富含酪氨酸的物质，如瘦肉中的猪肉、禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶，新鲜蔬菜，豆类，包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。再就是多吃一些深颜色食品，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、黑枣、桑椹、花生等。

注意白癜风的一些饮食禁忌。腥辣等刺激性食物，会诱发白癜风的复发，或者加重白癜风的病情。在日常生活中，白癜风患者忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉等食物，辣椒和酒类也要杜绝。还有就是要少吃或不吃富含维生素C的食品，如西红柿、橘子、柚子、杏、山楂、草莓、猕猴桃等。维生素C会影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。