哪些水果适合白癜风患者食用?
白癜风患者在接受科学、系统专业治疗的同时,食疗也是必不可少的,合理科学的食疗有助于白癜风病情的康复。水果含有丰富的营养元素,是白癜风患者不错的选择。那么,哪些水果适合白癜风患者食用呢?
白癜风患者能吃水果,但要避免维生素C含量过高的水果摄入。白癜风患者适合吃的水果大概可以分为两类,一类是富含酪氨酸的,一类是富含微量元素的,尤其是铜、铁、锌。这样的水果并不少,比如桃、苹果、梨、木瓜、李子、西瓜、芭蕉、柑橘、橙、草莓、桂圆、香蕉、葡萄、椰子等,像椰子、葡萄的酪氨酸含量还是非常可观的。
1.乌梅含有丰富的维生素B2,钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为,“血液碱性者长寿”,乌梅是碱性食品,因为它含有大量有机酸,经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此,乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。
2.桑葚味道酸美、多汁,但是品性微寒,因此女性来例假时要少吃,以防寒气过大,肚子疼痛。除生食外,桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。
3.黑葡萄的保健功效更好。它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会更高,是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。这些黑色水果都有一定的营养价值,适量食用对白癜风患者有用。
4、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。
5、花生仁15克,红花1.5克,女贞子15克,冰糖30克。将女贞子打碎,加花生仁、红花、冰糖及水煎汤代茶饮,每日一剂,并吃生花生仁。坚持经常。同时,应忌食辣椒、酒类,无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿,因西红柿含有大量维生素C.而维生素C能中断黑色素的合成,从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。
6、胡桃仁500克,黑芝麻300克,磨泥状,搅匀、贮存备用。每次取50克,倒入500毫升豆浆中,煮沸加适量白糖服用,早晚各一次,需常服。
抗衰老衰老原因衰老是人体机能变缓的直接表现,也是一种自然的过程,衰老的原因主要有以下几个方面:抗衰老
神经衰弱病因很多患者患病前具有不良的性格特征:自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切
抗衰老蜂蜜外用方法蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。
白癜风吃什么食物好?如何饮食?白癜风常吃的食物有菟丝子、补骨脂...
抗衰西兰花豆腐圆白菜西兰花推荐理由:西兰花富含抗氧化维生素c及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证
足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并
疲劳过度吃什么食物好?如何饮食?疲劳过度常吃的食物有葡萄、巨峰葡萄、葡萄、巨峰葡萄...
神经衰弱吃什么食物好?如何饮食?神经衰弱常吃的食物有鲭鱼、草虾、生菜、首乌、开心果、八角、水芹、螯虾
缓解神经衰弱的食物有哪些,缓解神经衰弱吃什么好?缓解神经衰弱常吃的食物有虾、虾肉、北极虾、干虾、小虾
缓解神经衰弱吃什么食物好?如何饮食?缓解神经衰弱常吃的食物有虾仁、白虾、皮皮虾、青虾、明虾、白虾米、
缓解神经衰弱的食物与饮食方法,缓解神经衰弱常吃的食物有虾皮、对虾、干虾仁、河虾、斑节对虾、小河虾、虾
神经衰弱的食物与饮食方法,神经衰弱常吃的食物有喇蛄、奶油生菜、猴头菇、枣、巨峰葡萄、大枣、松子、鹌鹑
多因思虑劳神太过,或情志忧郁,郁而化火,耗伤心肾之阴因虚劳久病,房事不节等导致肾阴亏耗,虚阳亢动,上
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有