白癜风有什么好的预防方法
白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征,是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症。白癜风患者一定要积极治疗,这样对病情的减缓才有效果。白癜风除了治疗,有什么好的方法预防呢?下面就请白癜风医院专家为大家介绍:
1、适当增加日晒,但切忌过度,以防晒伤。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射,可遮掩或涂防晒霜。
2、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊及早治疗。
3、加强身体锻炼。坚持跑步、做操。不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动,如跑步、练功等活动,主要是有很多有害气体,对白癜风患者治疗产生影响。
4、减少有害食物的摄入:蔬菜水果食前要反复以净水冲洗,减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮,不食用重金属盐超标食品。
5、讲究着装。衣物应尽量宽松,以不防害皮肤血液循环为度。化纤织物及毛制品不宜贴身穿用,避免皮肤过敏反应。
6、禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。
7、生活要有规律,避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中,树立一定能治好病的信心,坚持用药,坚持治疗。良好的情绪能兴奋交感神经,使人面色红润、容光焕发。而不良情绪则使人形容憔悴、愁眉不展。日久会精神抑郁,加重病情。有的甚至失去信心,放弃治疗,使白斑日益扩大,变成终身病症。
8、其他饮食注意:患者少量食用荤腥、辛辣、酒类等食物以素食为主。肉、禽、鱼、蛋等物类食物中含有少量饱和脂肪酸,会使人体血液中胆固醇水平升高。久而久之,血管变得越来越狭窄,血液粘度也会增高,致使血管瘀滞,血不荣肤,皮肤得不到充分的氧气和营养供应,导致白癜风发生。
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