严寒冬季时期白癜风的预防

严寒之冬，白癜风患者除了尽早积极主动去接受治疗，还应该注意自身皮肤的保养常识，这对病情的痊愈也是至关重要的。冬季气温较低，天气干燥导致皮肤也比较干燥，白癜风患者在日常生活中要特别注意对皮肤的保养，保持皮肤滋润，科学洗浴。

白癜风冬天洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性过强，洗白斑部位的时候动作要轻柔，以免擦伤皮损部位。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落等。

冬季白癜风患者日常生活饮食要更加注意细节问题，冬季是十分干燥的季节，白癜风专家强调患者要多喝水，少吃辛辣刺激性食物，不抽烟喝酒，少吃海鲜等。而是应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。对于老年白癜风患者来说，脂肪摄入量不能过多，以免诱发老年人的其他疾病，但应摄入充足的蛋白质，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而其富含必须氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。

白癜风患者在冬季进行一些健身运动是非常有必要的，但是也有一些注意事项。刚开始运动的时候可以多穿些衣物，注意穿的衣物要轻软，不要过紧，热身后，就要脱去一些厚衣服。白癜风患者需要注意的是冬季锻炼无论是在健身房还是户外，都要注意保暖，以防感冒。

除此之外，专家还忠告广大白癜风患者在寒冷的冬天必须保持一个乐观向上的精神状态，摆正自身心态，积极配合专家并结合先进的医学技术手段来一举克服这一顽疾。相信白癜风很快必将远离您的身体。