预防白癜风，从生活细节做起

白癜风的主要预防方法：

1、避免皮肤外伤

在生活中，白癜风患者一定要注意不要让皮肤破损，在日常生活中，自己一定要尽量避免皮肤外伤，对于生活中存在的刺激的物质，或者一些容易让自己的皮肤受伤的情况，尽量远离。同时白癜风患者还有尽量避免阳光暴晒，很多白癜风患者经阳光暴晒后出现疼痛感。

2、保持良好的心态

长时间的精神紧张，压力繁重是会导致白斑复发或者病情加重的。所以，白癜风患者应保持一个良好的心态，经常锻炼身体，有利于提高自身免疫力，抵抗各种疾病的入侵。

3、饮食注意

饮食上更要注意少吃或不吃含维生素C太高的食物，比如西瓜、西红柿、柑橘、柿子椒、猕猴桃及红果等，多食用黑色素类食物，比如：黑米、黑芝麻、黑豆等。并说明这些疗法的重要性，使病人主动配合治疗。在治疗期间可使病人以保持药效的主要性，达到痊愈的目的。另外要合理安排好白癜风患者的三餐。

大部分患者都需要耐心尝试多家医院、多名医生、多种治疗方法和药物，才能够找到适合自身的有效办法，从而令病情获得控制、好转。您在接受药物治疗的同时，可以选用盖百霖这种遮盖类的化妆品来改善外观。好心情是治疗的基础。