青少年如何防御白癜风呢?

青少年如何防御白癜风呢?下面我们请专家来为我们解答一下。

户外运动。尽量减少或是避免有害气体的吸入，在晨练或是平时做剧烈运动时选择空气清新的环境，避开有害气体的侵害!夏季阳光剧烈，紫外线强，尽量避免强光直接接触皮肤，可用遮盖物或是防晒霜等，做好防晒工作!

家庭方面。合理的饮食习惯，少吃含维生素C的食品，少吃辛辣食品等）、正确的沟通、和谐的家庭氛围、整洁的家庭环境等。

心理方面。正确的引导，青少年心智不成熟，家长、老师等要在各方面给予正确的引导、保持乐观的情绪、正确的对待发生的事实、保持良好心态。