专家指出,夏季是白癜风的多发季节,如何有效的预防白癜风成为了很多人普遍都关心的问题,那么,怎样远离白癜风呢?下面专家总结了十二点小常识,帮助大家在这个夏天轻轻松松远离白癜风。
1.加强自身休养,保持乐观情绪:人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情,给心理和精神上造成压力,如不及时进行化解,即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。
2.避免环境、食品污染对人体的损害,对于每个人,特别是白癜风易感人群,则应采取一些有效的自我防护措施,避免或减少有害物对机体的损伤。
3.纠正偏食,养成良好的饮食习惯,做到合理膳食与营养平衡:据临床观察,有两种患儿较难治愈:一是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿;二是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。
4.防止药物的诱发,久服某些药物而发生的白斑。
5.小心皮肤的外伤,外伤可使伤处皮肤变白,可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致,或是机体处于高度应激状态,使体内的神经内分泌系统功能紊乱,降低了黑素的合成代谢。
6.同形反应,皮肤局部的刺激而诱发的同形反应,如手术、外伤、压迫或摩擦以及局部的感染等的不良因素,所致局限性炎症或外伤部位的白斑。
7.避免强光曝晒,夏季阳光直射地面,照射强度大,曝晒之后易引起皮肤炎症,特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损,失去产生黑素的能力。但白癜风患者却应主动地、适度地配合日晒,日晒时间随季节而调整,例如秋、冬、夏初,阳光斜照地面时宜选择中午前后,照晒时间可以长一些;夏末夏季阳光直射地面,以上午、傍晚为宜,若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射,照射的时间可以短一些,次数多一些,这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤,有利于发挥长波紫外线的治疗作用。
8.重视自身免疫与白癜风的发病关系,由于某些白癜风患者,特别是发病年龄较晚的患者,常可同时伴发特异性自身敏感性疾病,如甲状腺疾病、恶性贫血、糖尿病、支气管哮喘、异位性皮炎等,应定期随访观察。
9.早期发现,及时治疗,以便早日控制病情。
10.避免服用维生素C,维生素C常用于治疗多种疾病,但白斑病患者服用不但无益反而有害。
11.保持良好的健康心态,对于突发事件泰然处之,因郁致病或因病致郁的因素对健康与黑素代谢均有影响。
12.治理环境,减少水源等传染,应避免接触某些有害的酚类化学物质,如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂轻醌衍生物,某些合成橡胶制成的凉鞋,对职业性的接触叔丁酚、氢醌、氢醌单苯醚、p-盐酸硫乙胺、N-2-巯乙基-二-甲胺盐酸盐等化学物质的人们,都有可能产生职业性白斑的可能性。
以上就是预防白癜风的十二点小常识,希望大家有所了解并掌握。
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