专家支招：春季自制保健茶

别喝隔夜茶

一般不建议喝隔夜茶，隔夜茶有被微生物污染的可能，同时茶泡时间长了，一些致癌物质、残留农药也就都被泡出来了。别空腹饮茶空腹饮茶对胃肠有直接刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡、稀释，影响消化。

另外，空腹时，茶里的咖啡因等物质容易被吸收，更容易导致醉茶现象。

茶食别混食

在喝茶时，不建议同时食用牛肉、羊肉、海鲜等蛋白类食物。另外，绿茶茶性偏凉，如果和水果等凉性食物一起食用，会对脾胃产生伤害。