在治疗期间,白癜风患者的饮食是很重要的,好的饮食方法可以有效的帮助白癜风治疗,但是错误的饮食也能使白癜风更加严重,那么能对抗白癜风的食物有哪些呢?下面来看专家的解答:
专家说到,为了自己的健康,建议患者多吃一些清淡的蔬菜水果,尽量不要吃那些辛辣食物,同时还要忌烟酒,以便早日康复。而从饮食入手,进行改善和调养,也是非常积极的方式。在治疗期间,以下几种食物对于治疗白癜风是很有帮助的。
1.香蕉:香蕉中含有一种称为生物碱的物质,可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素。
2.全麦面包:碳水化合物可以帮助血清素增加,麻省理工学院的研究人员就说:“有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。”
3.大蒜:大蒜虽然会带来不好的口气,却会带来好心情。德国一项针对大蒜的研究发现,焦虑症患者吃了大蒜制剂后,感觉比较不那么疲倦和焦虑,也更不容易发怒。
4.南瓜:南瓜之所以和好心情有关,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖正是脑部唯一的燃料。
5.低脂牛奶:纽约西奈山医药中心研究发现,让有经前综合征的妇女吃1000毫克的钙片三个月后,四分之三的人都感到更容易快乐,不容易紧张、暴躁或焦虑了。而日常生活中,钙的最佳来源是牛奶、酸奶和奶酪。幸运的是,低脂或脱脂牛奶含有最多的钙。白癜风患者要常喝牛奶。
6.鸡肉:英国心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后,他们普遍反应觉得心情更好。而硒的丰富来源就包括鸡肉。硒是白癜风患者经常缺的物质。
温馨提示:白癜风发病后,如果患者及时接受治疗,治疗白癜风的几率是比较大的,但是等到白癜风发展到晚期,再想治疗白癜风的难度是比较大的,所以,患上白癜风患者切勿拖延自己的病情,尽早治疗,避免病情发展。
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