我们在平时吃的水果蔬菜都含有丰富的纤维质,比如:菜花、菠菜、南瓜、白菜等。还有我们吃的水果,桃子、菠萝、苹果、西瓜等都含有纤维质,它可以很好的帮助人体消化吸收,但白癜风患者多吃纤维质食物有益吗?上专家指出,白癜风患者可以适当的吃一些此类食物是有益身体健康的,但不可多吃。
专家建议白癜风患者注意以下饮食问题:
一、少吃糖,忌烟、酒及辛辣的和有刺激性的零食。
二、平时生活中尽量少接触有刺激性的东西,如:香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物。
三、多吃深色的蔬菜,颜色越深的蔬菜越能增强人体的免疫力。
四、少吃有刺激性的和能导致皮肤过敏的食物,上海白癜风医院专家指出,如:白酒、海鲜、羊牛肉等,其他肉类可以食用。
五、多吃纤维质,如:谷类、蔬菜、水果、豆类等。
六、经常要保持心情的舒畅,注意劳逸结合,不要太疲劳,工作压力不要太大,不要过分紧张、激动、压抑、急燥等。
七、多吃酸乳类食品,酸乳可使消化系统功能增强,在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞。
八、多吃鱼类,从鱼类摄取的养份既可以补充人体所需的维生素,又可增强人体的免疫功能。
在饮食上,请注意下列事项春天饮食宜清淡少吃油腻生冷辛辣,并且少吃酸味食物,增加甜味食物,如山药大枣,
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