预防白癜风要学会了解哪些常识

白癜风是一种皮肤病，由于其发病部位多以面部和手部为主，所以对患者的容貌会造成很大影响。白癜风的扩散率和复发率都较高，对生活和工作影响很大。

1、限制喝酒，少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品。

2、少吃含维生素c的食品。

3、适量进行运动，进行晨练或运动时尽量选择空气清新的场所，减少有害气体的吸入。

4、减少化学物质的接触，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物的次数。装修后应及时通风。

5、选择优质的化妆品，优质化妆品质地细腻、色泽鲜艳、气味纯正，对皮肤伤害较小。

6、不宜长期浓妆艳抹，切忌带妆入眠，化妆后应及时清洁皮肤，给皮肤休息的时间。

7、学会缓解来自生活和工作各方面的压力，劳逸结合。

8、注意保持积极乐观的情绪和开朗的心情，避免因不良情绪会诱发疾病的出现或加重疾病症状。

白癜风这种皮肤病很容易复发，即使最开始治疗，如果在生活中没有注意上述这些问题，也会导致病情反复发作。其发病部位多为暴露在外面的皮肤，所以对容貌的影响很大，尤其对于一些爱美的女性来说，对其心理的伤害也非常严重。