健康饮食 学会在超市买健康菜

第五，不迷信有机蔬菜和绿色食品蔬菜。

有机蔬菜是在无污染的土地，不使用化肥种植出来的。它样子不好看，而且营养程度也较难评估，只能说安全系数较高。绿色食品蔬菜则是允许使用某种化肥种植出来的，安全系数次之。

上面这些都是我们超市买蔬菜的健康方法，这样我们就能更好的保证我们的健康了，不知道你学会在超市挑选蔬菜的方法没有呢?