三大营养素包括蛋白质、脂类、碳水化合物。蛋白质的主要功能是1、构成人体的组织和器官。2、构成人体内的重要物质,如酶、激素、抗体等。3、供给热能。成人每日需要量为1.0~1.2g/kg。蛋白质广泛存在于动、植物性食物之中。动物性蛋白质质量好,但富含饱和脂肪酸及胆固醇,植物性蛋白质则利用率较低。脂类包括
1、甘油三酯(脂肪)作用包括(1)作为体内能量的贮存形式。(2)维持正常体温(3)保护体内器官。(4)帮助机体更有效地利用碳水化物,节约蛋白质。(5)构成细胞膜。(6)合成人体重要物质。(7)参与胆固醇的代谢。(8)提供脂溶性维生素如a、d、k、e等,同时还可促进它们在肠道的吸收。
主要来源是(1)动物脂肪相对含饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸多,而多不饱和脂肪酸含量较少。(2)植物油主要含不饱和脂肪酸。
2、磷脂作用包括(1)提供热能。(2)构成细胞膜。(3)帮助脂类或脂溶性物质顺利通过细胞膜。(4)作为乳化剂,有利于脂肪的吸收、转运和代谢。主要来自于蛋黄、动物肝脏、大豆、麦胚、花生等。
提供能量吃什么食物好?如何饮食?提供能量常吃的食物有油饼、丸子...
3度与临界值相差不远的情况下,还要考虑下列生理因素:人体温度一天内的变化:早上4点左右最低,下午6点
如何给孩子正确的测量体温正确的测量体温是需要在孩子情绪稳定的前提条件下进行的,要开始测量体温之前要和
幼儿在1岁半以后,随着幼儿发音器官的逐渐成熟,幼儿说话的积极性也越来越高,他能听懂的词也多了,一般在
不过并不是说宝宝生下来就万事大吉了,新生儿都是很脆弱的,而且他的免疫力低下,很容易患病,所以要小心照
婴儿体温如何测量:腋下测温方法:解松婴儿衣服露出腋窝,把体温表水银端放在腋窝中央,将同侧手臂靠躯干挟
如果宝宝有这种暂时的、幅度不大的体温波动,只要他的一般情况良好,精神活泼,没有其它症状和体征,通常也
5度算发烧吗有些小孩因为正常体温较低,所以在发热时可能体温上升也不明显,这样的话家长可以在宝宝的身体
降温方式四:酒精擦拭对于大一点的婴儿,可以采用低浓度的酒精来擦浴,以此来帮助婴儿更快将身体温度降下去
5-1度的波动,但是测量的时候一定测量10分钟,而且一定要夹紧,保证测量准确啊,体温不到36度,孩子
促进胃肠蠕动吃什么食物好?如何饮食?促进胃肠蠕动常吃的食物有首乌、草莓、紫薯、奶酪、芝士、粉条、玉米
促进胃肠蠕动的食物有哪些,促进胃肠蠕动吃什么好?促进胃肠蠕动常吃的食物有苹果、国光苹果、玉米、长米、
促进胃肠蠕动的食物与饮食方法,促进胃肠蠕动常吃的食物有香菜、荠菜、芥蓝、红薯、甜玉米、玉米片、蜂蜜、
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