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小儿感冒发热,食补你了解吗

有些父母会纳闷孩子感冒发烧刚好没几天,家里十分注意,可是不知道为什么,突然又无缘无故地烧起来了”,像这样的问题有很多,这是为什么呢?,究竟是什么原因让孩子的发烧又复发了呢?我们一起看看下面的文章。

孩子感冒发烧刚好没几天,可是有发烧了是为什么呢?经过医生的仔细检查和询问,原来是孩子姥姥觉得小宝打针吃药折腾了好几天,好不容易烧退了,胃口好了,这下可得好好补一补了,一连几顿又是鱼又是肉,变着花样做给小宝吃,结果没有任何征象的小宝又发起了烧。

其实这种现象,在古代的医书上就有记载,并且有一个专门的病名叫“食复”。关于食复的论述,最早见于皇帝内经。《内经》说:“病热少愈,食肉则复,多食则遗,此其禁也。”后人又进一步描述了食复的症状,比如《诸病源侯论》说“夫病新瘥,脾胃尚虚,谷气未复,若即食肥甘鱼脍,饼饵枣粟之属,则未能消化,停积在肠胃,使胀满结实,因更发热,复为病者,名曰食复也。”由此可见,食复就是指疾病初愈,因饮食不慎而致疾病复发的病症。

那“食复”是怎么发生的呢?众所周知,人们在生病的时候,特别患感冒发烧这类急性感染性疾病时,脾胃的消化吸收功能都要相应降低,表现食欲不振或进食后不容易消化。而当疾病初愈,脾胃功能尚没有完全恢复,这时如果片面地强调进补,予以高蛋白、高脂肪等饮食都会增加脾胃负担,不利于疾病恢复。这在婴幼儿时期尤为明显,因为小儿脏腑娇嫩,脾胃功能尚不健全,但由于其生长发育迅速,所需的营养物质相对于成人要多,小儿的脾胃负担也就较成人要重。所以小儿更容易出现“食复”现象。因此,当孩子感冒发烧初愈时,如果家长一味地让孩子多吃多喝,片面地强调所谓的高营养,则会进一步加重脾胃负担,导致饮食积滞而变生他病或者原病复发。

“那么,发烧好了能给孩子吃些什么呢?毕竟孩子生病消耗了不少。”小宝妈妈急切地询问。首先,要注意病后饮食的合理调配,以利于脾胃功能恢复。饮食宜温、宜软、宜少食多餐、宜富营养而易消化;烹调方法以蒸煮为佳。如最初稀饭、蒸芋头、水果蔬菜粥等都是不错的选择。其后,随着孩子身体状况的恢复以及食欲的增加,则可以逐渐增加一些能量、热量高一些的食品。比如乳制品、瘦肉、蛋类等。但对平时患有哮喘、湿疹等过敏性疾病的小儿,病后则不宜过早食用鱼、虾、海产品等食物,以防食后过敏导致旧病复发。另外,从中医角度讲,感冒发烧多易耗伤阴液,所以病愈后还可适当食用一些具有生津育阴功效的食物,比如西瓜、甘蔗汁、藕、荸荠、鸭、瘦肉、鳖等。

另外,在儿科临床上,“食复”不仅仅出现在感冒发热一类的疾病中,而且在其他疾病中也不少见。临床表现也不只是发烧,“食复”既可以加重病情,也可以使原有疾病的复发,甚至还可能导致其他疾病。所以,当孩子经常没缘由的出现感冒发烧、咳嗽反复不愈、湿疹时轻时重等情况时,家长要考虑是否有“食复”的因素,并适当地注意调整饮食结构,从而有利于孩子早日康复。

看到这里,猜想大家也都知道原因了,孩子感冒刚好不能吃太油腻的食物需要一些清淡的食物,这样有利于脾胃的吸收,切忌不要盲目的给孩子吃东西否则会有适得其反的效果,那样就不好了,合理的调配食物有利于孩子的健康。

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