教你如何预防小儿感冒

每次天气开始转凉，我们的宝宝就会遭受到疾病的困扰，特别是小儿感冒就经常光顾我们的家庭，其实此病是可以预防，下面我想跟大家分享一下。

步骤/方法：1自从宝宝生病之后，我都不敢经常开空调，多点开窗通风，吹走病菌，呼吸新鲜的空气。以免把病菌藏在家里，宝宝呼吸进去，又再发病。下午太阳落山的时候，我就会带宝宝到楼下的小区散散步，或者玩一下小区的游乐设施。做多点运动，可以提高身体素质，少点生病。

2我根据每天天气的变化，帮宝宝增减衣服，。这几天，天气比较凉爽，我会帮宝宝穿一件长袖的衣服，以免宝宝着凉。出去的时候，我会给宝宝戴上口罩，让空气在宝宝的鼻子里湿化的时候过长，避免冷空气直接通过进入呼吸道。

3我每天都会煮一些清淡点的，有营养的食物给宝宝吃，比如，番茄炒蛋，剁肉饼，炒青菜等等。吃完饭，我都给宝宝吃水果，做到饮食均衡。增加宝宝身体的营养和免疫力。

提醒我们家长的是，小儿病情变化较快，一旦发现孩子身体有不适的感觉的时候，我们要给孩子增加营养，尽量的不要让孩子受凉，还可以多参加一些锻炼。