喜欢吃鱼的你实在应该小心

吃寿司或生鱼片也要注意食用量，并且避免吃到高汞量鱼类。

2.可改吃甲壳类的海产

如果你喜欢吃海鲜，不妨多吃如虾、蟹等甲壳类，通常这些海鲜的含汞量都不高。

3.支持养殖渔业

从研究发现，吴郭鱼、鲳鱼、鳗鱼等养殖鱼，含汞量会比野生鱼类低得多，不妨多多支持养殖渔业吧。

4.别独钟同一种鱼，多换换口味吧。

其实，并不是只有汞才会污染鱼类，其他的有毒物质也可能入侵，且不只远洋，其余地区的鱼类，都有遭受污染的可能。所以让自己多换口味，常常吃不同的鱼，就可以降低因为偏爱某种鱼，而导致中毒危险大增的机会。

5.以锅子大小决定吃哪种鱼。

如果你不知道吃哪些鱼较为保险，买整条的鱼时，不妨以家里锅子为基准，若想买的鱼会大过锅子，请改买小条一点的品种。