小儿便秘的预防事项有哪些呢?

若是人们出现便秘很痛苦，还有一些患者会感觉到头痛。这种情况会出现在很多的人身上，小儿也不例外，很多的孩子因为拉不出来，会哭闹不止。还会影响到孩子的发育，所以，很多的家长比较痛苦。我们要注意一些预防，那么，小儿便秘的预防事项有哪些呢?

小儿便秘的预防事项有哪些呢?

一：三餐选择。因为孩子的胃肠都很脆弱，所以，要给孩子准备一些容易消化的食物，避免导致肠胃堵塞。在孩子吃饭时，要给孩子精心的准备一些饭菜，但是不要多，避免小儿过于的摄入食物。注意他们的三餐要适中。

二：多吃纤维食物。有很多的孩子平时就不喜欢吃蔬菜和水果，这样对身体的危害极大，会影响到健康。家长应该多给孩子吃一些木耳和海带、果干之类的食物。平时多给孩子吃一些瓜果也很重要，可以给他们打成汁液喝，这样容易消化。

三：多运动。家长可以带孩子多运动，这样可以增加胃肠的蠕动，有助于排便。家长也可以在孩子睡觉前，给孩子进行腹部按摩，这样可以帮助胃肠蠕动。

四：定时排便。这是预防的关键，因为孩子的排便反射还不健全，所以，很多的孩子不能够养成定时排便的习惯，但是家长可以定时的带孩子去厕所，做好是在早饭的一个小事之后，刚开始的时候，家长要带着孩子去，慢慢的孩子就会养成习惯。

温馨提示：上述的预防要点，大家要注意认识，而且也要注意孩子的口腔卫生，有很多的孩子会挑食，不愿意吃饭。家长要注意观察孩子的牙齿变化，注意口腔卫生，避免影响到消化，介绍的几点预防方法大家要注意认识。