锻炼按摩可治疗小儿便秘

小儿便秘是一种常见的病症，家长们并不稀奇，同成年人治疗便秘一样，小儿便秘的治疗也可以通过多种方法，按摩时其中的一种，家长会很质疑这种方法，怎样对孩子进行按摩，应该在医生的指导下，以下就是治疗小儿便秘几种不同的按摩方法，父母可以尝试对孩子进行治疗。

1.揉腹：睡在床上，全身放松，将两手手心叠放按于肚脐上，先按顺时针方向揉100次，然后按逆时针方向揉100次，揉时用力适度，动作轻柔，呼吸天然。

2.腹部按摩：睡在床上，双腿弯起来，腹肌放松，将一手掌放在肚脐正上方，用拇指以外的四指指腹，从右到左沿结肠走向按摩。当按摩至左下腹时，应恰当加强指的压力（压力食物），以不感苦楚为度，按压时呼气，放松时吸气，每次10分钟左右。揉腹和腹部按摩可随时进行，但通常挑选晚上入睡前或晨起时，揉腹前应排空小便，不宜过饱或过于饥饿的状况下进行。

3.指压关联穴道：大便未出时，两手重叠在神阙穴（即肚脐）周围，按顺逆时钟各按摩15次，然后轻拍肚子15次。大便将出不出时，用右手示指压榨会阴穴（二阴之间中点），便可助大便渐渐排出，心境要轻松，千万不行着急。此外，坐在马桶上，静神，深呼吸，引意念于肠，做提肛运动15次，也能够起到极好的排便作用。

揉腹：睡在床上，全身放松，将两手手心叠放按于肚脐上，先按顺时针方向揉100次，然后按逆时针方向揉100次，揉时用力适度，动作轻柔，呼吸天然。

在我们生活中，孩子是我们最大的希望了，孩子一旦患上了这种疾病就会给家庭带来压力，所以我们家长一定要预防好这种疾病的发生，希望我们的家长在生活中启到监督的作用，家长也可以试试这种按摩方法，希望可以给患者们带来帮助。