三款饮食预防小儿肺炎

小儿肺炎是小儿常见的疾病，小儿肺炎对孩子危害极大，不但发病快而且病情发展迅速，不但会影响到孩子的饮食健康，还可能威胁到孩子的生命。因此家长朋友，一定要注意对于小儿肺炎的预防工作。

很多时候，小儿肺炎的严重都是由于家长对于疾病的忽视与不了解所致。专家提醒家长朋友，一旦孩子在咳嗽过程中突然出现了发热的症状，或是精神变差、不愿动、食欲不振、呼吸突然变快，家长就应该引起足够的重视与警惕，及早去医院检查。此外，最好也要做一些清燥润肺、养阴生津的食物，来帮助孩子提高免疫力。

养生推荐：三款饮食预防小儿肺炎

1.莲子百合羹

莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去心，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。

2.雪梨银耳汤

雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片;将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内蒸30～40分钟，取出，即可食。此汤滋阴清肺、消痰降火。

3.芝麻木耳汤

把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥的宝宝。

综上所述，所述内容介绍了三种预防小儿肺炎的饮食，家长朋友要注意学会预防小儿肺炎。专家提醒家长，其实对于小儿肺炎最好的预防方法是接种疫苗。如果身体较为虚弱，容易患病的孩子，最好还是进行疫苗接种的好。