添加剂有时是更健康选择
你还可以说,现在食品添加剂出得问题太多,我就回归自然,完全不吃加工食品。岂不知,食品添加剂有时对人体健康也有有益贡献。
比如,糖尿病人要控制糖分的摄取,食物中的蔗糖、葡萄糖、麦芽糖会让血糖值升高,所以,甜食是要严格控制“进口量”的,而木糖醇属于食品添加剂,让食物带甜味,丝毫不影响口感,但糖尿病人吃过后,血糖又不会波动。
添加剂会累加吗?
q即使加工食品中含食品添加剂的种类和量都是合格的,可如果一天吃了很多种加工食物,添加剂会累积在身体内,危害健康吗?
a专家认为,这种担心没有必要。食物添加剂限制量的安全范围比较宽,且在制定标准时肯定会把“吃得多”“吃得杂”这些因素考虑进去。实际算计来,大家无论怎么吃,怎么多吃,怎么累加吃,都达不到那个量的。
专家强调,只要加入加工食品的物质属于食品添加剂规定的品种,加入量符合规定,质量是合格的,这属于“食品添加剂”,不会造成食品安全问题,更不会危害人的健康。
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口腔溃疡俗称“口疮”,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、
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很多2型糖尿病患者空腹血糖不高,而餐后血糖很高,如果只检查空腹血糖,糖尿病患者往往会自认为血糖控制的
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糖尿病人应把控好饮食总热量糖尿病饮食总是被限制这不能吃,那不能吃,实际上糖尿病人饮食每天把控总热量就
随身携带方糖或含糖食物,一旦有低血糖症状(如:冒冷汗,心悸,头晕,发抖等),立即吃二粒方糖或饮用半杯
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