胎位异常的自我纠正方法很多,在此仅介绍几种病人或其家属能做的方法。
胎位正常与否直接关系到分娩是否顺利。分娩本属正常生理过程,如能顺其自然从自然分娩,这对
胎儿和产妇都是有利的。因此,如果能在产前及时发现异常胎位并给予纠正,就可减少产妇不必要的痛苦,可变难产为顺产。
胸膝卧位:此方法一般用于妊娠30周后,胎位仍为臀位或横位者。孕妇于饭前或进食后2小时,或于早晨起床及晚上睡前做。事前应先排空膀胱,解开裤带,孕妇双膝稍分开(与肩同宽)跪在床上,双膝口窝成直角,胸肩贴在床上,头歪向一侧,双手下垂于床两旁或放在头的两侧,形成臀部高头部宽低的位置,两者高低差别越大越好,以使胎儿头顶到母体横膈处,借重心的改变来纠正胎儿方位。
用艾卷灸“至阴穴”:此方法可配合胸膝卧位,同时做。孕妇可自己做,或由家人协助,用点燃的艾卷熏至阴穴(即双侧脚小趾外侧缘),每日2次,每次10分钟左右。
侧卧位:对于横位或枕后位可采取此方法。侧卧时还可同时向侧卧方向轻轻抚摸腹壁,每日2次,每次15—20分钟,也可在睡眠中注意侧卧姿势。
希望大家都能学会自行胎位异常的自我纠正方法,顺利生个健康宝宝。
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