习惯性流产女性如何进行身体调养

有很多的女性会出现习惯性流产，当这样的情况出现后，给孕妇带来的打击很大，而且还会影响到生活健康，平时大家需要注意这种情况的出现，而且在出现了习惯性流产之后，要注意调养方法，习惯性流产女性如何进行身体调养，平时应该做到营养均衡。

1.注意休息和加强营养：在人工流产以后，子宫需要一个月左右的复原期。因此，一定要注意增加自身的营养,多摄入一些蛋白质。

2.流产后，应该卧床休息2~3天左右，在以后的时间可以适当的下床活动，然后慢慢的增加活动的时间，少看书以及电视。

3.关于流产后多久可以碰冷水，术后2周以内，避免接触冷水，至少半个月以后，才能够碰冷水，但是水也不能太冰。

4.要保持外阴部的清洁，注意卫生，可以每天用温开水清洗外阴。如果2周内或者阴道还流血，就不要坐浴，避免细菌的侵入，而发生感染。

5.在1个月以内，要禁止有性生活，可以防生殖器官发生感染，如果有发热和腹痛以及阴道分泌物有异常等，都要及时的就诊。

6.一般情况，3～5天阴道的流血会渐渐的停止，而且最多不会超过10～15天，如果阴道的流血量超过了月经的血量，而且持续的时间也比较长，也需要及时的就医。

女性习惯性流产有什么危害

一：女性子宫内膜发生感染。流产会导致子宫扩张过度，方便细菌入侵子宫，轻微患者会造成子宫内膜炎或输卵管炎。且子宫内膜由于吸刮受到损伤，影响受精卵着床，影响胎盘的生长发育，造成胎儿缺氧，导致早产儿或者是死胎的发生。

二：伤害子宫内膜。习惯性流产会损伤子宫内膜，造成子宫穿孔等问题。一般子宫内膜与功能层基底层之间有一层组织，如果流产会损害组织，使子宫内膜向基底层或肌层组织里生长，就会形成子宫肌腺症或腺肌瘤。

三：造成女性自然流产。反复流产给神经内分泌以及生殖机能造成影响，使女性妊娠早期及中期的自然流产的比例增加。更有甚者导致宫外孕的发生。

要注意多休息，避免造成更多困扰，其实大家需要注意自身保健，而且要注意合理健康饮食，一旦发现这种疾病之后，会有很多的不良症状，平时大家需要注意自身的护理方案，全面地进行自我保健，才能避免造成更多的危害，希望患者尽早治愈，远离这种疾病的影响。