自然流产后之后注意什么呢

自然流产是大家都不愿意看见的问题，患者出现了这种情况会让自己的身体处于不健康的状态，生活中大家要注意自己的身体保健，不能盲目的治疗这种疾病，下面我们请专家针对自然流产后之后注意什么呢这个问题呢作出合理的介绍。

具体应做好以下几点：

一、生活要有规律

起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳（如提重物或攀高履险）。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

二、要注意个人卫生

常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

三、要选择合适的饮食

食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

四、要保持心情舒畅

研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

五、要慎戒房事

对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

六、要定期做产前检查

妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

值得提醒的是，有过自然流产或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。82流产后注意事项

上述的内容就是关于自然流产后之后注意什么呢这个问题的介绍，出现了自然流产的情况一定要注意自己的身体放松，大家要注意自己的身体保健，生活中患者要注意自己的营养的补充，谨慎的治疗这种疾病。