有些女性朋友在怀了孩子后,觉得很辛苦,心想等孩子生下来就好了,但如果照顾不周,产妇生完孩子后,还会得上产后风,会感觉非常抑郁,有些朋友几天就好了,有些朋友的症状却越来越重。如果不幸遇上了产后风抑郁,应该怎么办呢?
注意休息,清淡饮食而富有营养的食物,忌辛辣,多饮水,保持心情舒畅,参加文娱活动,适当锻炼身体增强体质,保持心情舒畅,规律生活习惯,放宽心,调整一段就好了。一般治疗,赤小豆,枸杞子,大枣,糯米,小米熬粥喝,调理一段会好的。
针对产后风抑郁的食疗方:
1猪肾汤猪肾一具,糯米50克,当归15克,知母10克,葱白7个,芍药15克,治产后肾虚,四肢疼痛。制法:以水1200-1300毫升煮猪肾,待水煎成800-700毫升,去猪肾入诸药,慢火煮至400-300毫升时停火,一次服。
2苡米粥苡米仁150克,薄荷(另包)15克,荆芥(另包)15克,豆豉50克健脾祛湿,散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛,筋脉挛急,屈伸不利。制法:将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后,放入干净的锅内,加水1500毫升,烧开后文火煮10分钟,滤汁去渣,将苡米仁入砂锅内,加入药液,煮至苡米仁裂开酥为度。
3生地粥生地25克,大米75克,养阴生津,适用于阴虚痹患者。制法:将生地切碎,用适量清水煮约半小时取汁,复煎第二次。合并两次药液去渣,浓缩至100毫升左右备用。
上文详细介绍了产后风抑郁应该怎么办,希望患者朋友注意调整自己的心态,平时养成良好的生活习惯,多用饮食调理方法来提高身体的抗病能力。患者家属要给予患者更周到的照顾和更细致的爱,以坚强的心态陪伴患者度过这一特殊时期。
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