孕妇怎样避免产后患上产后风？

我们都知道女性在产后需要坐月子，但是如果月子做不好就会给日后的身体健康早成很大的影响。有的月子病甚至会影响女性的一生。那么孕妇该怎样来预防产后患上产后风的呢?关于产后风的预防措施我们来关注一下吧：

小心寒气

产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。

平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇，剖腹产，自然流产后的产妇，也有患产后风的可能性，因此一定要注意。

不要过度活动关节

分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2—3周内绝对不能过度活动关节。

服用产后补药

中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净的产后3周后服用。恶露全部排出之前服用补药反而会诱发产后风。要治疗产后风，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

食用适当的补养食品

预防产后风的食品有鲤鱼、鳢鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品顾名思义是为了补充元气而食用，不能一次服用太多或者只吃一种。接受中医治疗

很多现代的女性可能会对做月子的习俗满不在乎，当真正患上了月子病后悔已经来不及了，其实产后风这样的月子病是完全可以预防的，但是一旦患上治疗就会没那么容易了，所以希望以上为大家所介绍的治疗产后风的方法希望女性朋友们能够重视起来。