早产是大家都不想面对的,对于准妈妈和宝宝,早产都是非常危险的。为了避免早产的发生,降低早产率,准妈妈们应该怎么做呢?在此,妇产专家就为您做出详细介绍,希望能解答您的疑问。
准妈妈应该怎样降低早产率?
1.调节好情绪和心态。孕妇心理压力越大,早产发生率越高,特别是紧张、焦虑和抑郁与自然早产关系密切。因此,凡有紧张、焦虑或抑郁的孕妇要积极通过自我调节或心理辅导、咨询等,使不良心理状态得以改善,恢复健康,平静心态。
2.积极防治感染。生殖道感染是早产发生的主要因素之一,因为在生殖道感染时,细菌及其产生的毒素可侵入绒毛膜羊膜,刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素,引起早产发生。
3.形成良好的生活方式。研究表明,妊娠期吸烟、喝酒等不良行为习惯,不仅可导致低体重儿,还可增加早产发生率。
4.孕期夫妻的性生活要选择好合适的体位,以免伤害到胎儿,在孕晚期尤其需要避免性生活,以防发生胎盘早剥。
5.孕期需要积极做好保健和监护工作,及时发现孕期疾病并尽早处理。
妇产科专家指出:子宫收缩是早产最明显的迹象。怀孕时子宫通常是松弛的,在怀孕中期,一天当中子宫可能会有3到5次的收缩,此时孕妇会感觉肚子硬硬的,但如果收缩的次数过于频繁,甚至可能达到每小时3次以上,就要十分注意。此外,如果有下腹、下背酸痛、明显的下坠感、外阴部压迫或出血、破水等,就要立即就医。
以上是对孕妇预防早产发生有一定帮助的生活注意事项,准妈妈们不仅要注意这些,还要坚持定期到医院做产检,确保胎儿情况,也是对孕妇自己和胎宝宝负责,早产不仅伤害孕妇的身体,对于早产宝宝来说,更可能是一生的遗憾。
前置胎盘怎么挨到足月避免搬重物:怀孕中后期,生活细节要多小心,不宜搬重物或腹部出力,以免危险发生。
防止感染除专门照看孩子的人外,最好不要让其他人走进早产儿的房间,更不要把孩子抱给外来的亲戚邻居看。
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