孕妇游泳对身体好吗

孕妇可以游泳吗?专家介绍说孕妇可以适当的游泳。但任何事情都应有一个度的限制。专家说：怀孕并不就代表着身体要远离水，据报道，在水中分娩的女性在整个分娩过程中和采用以往传统分娩方式的孕妇相比痛苦较小。本文详细解析：孕妇游泳队身体好吗?

孕妇可以游泳吗

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到了夏天的时候，很多处于怀孕期的准妈妈们都会问我们这样一个问题，孕妇可以游泳吗?其实怀孕期间游泳对准妈妈是很有益处的，它能够调节神经系统功能，促进血液循环，减少由于紧张而引起的许多不适情绪、缓和某些孕期综合征，如腰背疼痛、痔疮和下肢浮肿等压迫症状。

孕妇可以游泳吗?其实怀孕并不就代表着身体要远离水，据报道，在水中分娩的女性在整个分娩过程中和采用以往传统分娩方式的孕妇相比痛苦较小。这主要因为水中分娩模拟了胎儿母体中的环境，同时加上水对孕妇的按摩及镇静作用使得整个分娩过程变得更加和谐顺利。孕妇可以游泳吗?怀孕期间孕妇体温会升高，对胎儿的运动有害。虽然你感到体温不算太高，但记住胎儿是没有体温调节机制的，所以如果孕妇的身体不及时降温可伤及胎儿。而游泳可保持体温相对恒定，使孕妇的体温不会升高太多。

孕妇可以游泳吗?怀孕期间，孕妇的韧带和关节要比平时更加松弛，更加柔软，因此剧烈运动会给孕妇造成伤害，所以应当选择更为柔和的运动调节方式。而游泳对于准妈妈来说是再合适不过的一项比较柔和的锻炼形式。此外，游泳可使你甩掉体重负担，感觉更轻松更自由。孕妇可以游泳吗?对于准妈妈来说，带着额外的二十多斤的身孕锻炼，这额外的重量所带来的压力也许会使身体的许多部位感到不适，而游泳可使孕妇感到没有体重负担。

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