预防阳痿男性该从哪里做起

预防阳痿，让每个男性都可以享受正常的性福。阳痿是很多夫妻非常无奈的疾病之一，一旦患上阳痿很多男性从此无心工作，一蹶不振，生活环境、工作压力、妻子嘲笑等这些都是导致男性阳痿的原因。大家在日常生活中应当做好阳痿的预防，远离阳痿，远离阳痿所带来的一系列危害。

预防阳痿男性该从哪里做起?

一、节制房事

长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

二、增强免疫力

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧持久的脑力劳动，都是导致阳痿发病的重要因素。因此，男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

三、消除心理因素

要正确对待“性欲”，不能将之看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性生活时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

不孕不育专家提醒男性朋友，生活中预防阳痿也是非常重要的。如果很不幸的你由于预防不当或者其他原因患上阳痿，也不要太过惊慌，积极治疗，正确治疗可以帮助大家及早告别阳痿。