银屑病患者的日常保健方案

鉴于银屑病是一种比较顽固的慢性皮肤类疾病，所以当在罹患该疾病之后，往往建议广大患者朋友去注意做好银屑病的保健措施，因只有做好该疾病的日常保健，才能够在较短的时间内把形成在肌肤上的银屑病病症完全彻底清除，可是，怎样才能做好银屑病的保健措施呢?

银屑病患者的日常保健方法：

一、患者在患病过程中可以适当的进行冷水浴。浸泡在含1杯苹果醋的冷水中，有助于止痒。另-种方法是用塑料胶袋包一些冰块直接敷在患部。

二、患病之后可以适当晒太阳，但时间不要过长。经常晒太阳，阳光中的紫外线能抵抗银屑病，其中又以B型紫外线线作用最快。但过量的阳光会引起晒伤，所以银屑病患者在接受适当的日照的同时，其他部位应涂些防晒油。温暖干燥的环境对治疗银屑病有益，如果你住在潮湿的环境中且又患有银屑病，你应考虑换地方居住

三、在生活饮食上，对银屑食物进食时要小心。避免脂肪（牛奶、奶油、鸡蛋）、糖、加上食物、白面粉、柳橙类水果、红肉，这些食物含有一种可加剐皮肤发炎的酸。同时，维生素C它对胶原蛋白及结缔组织很重要，每天摄入2000~10000毫克;维生素D可以治疗皮肤病，并帮助钙质的吸收，每天400-1000IU;海带可以提供均衡的矿物质;锌是蛋白质代谢所必需的，而蛋白质是修补皮肤必需的。

四、患病之后，尽量避免皮肤再次受到外伤。受伤的皮肤往往容易发生新的病变。因为皮肤的创伤可能促使体内失控。有银屑病的人不应该采草莓，也应避开其他容易导致皮肤受伤的物质。

五、即使患病了也要保持良好的情绪。紧张与焦虑会导致银屑病，所以应放松心情，这样会有助于减轻银屑病。

以上是皮肤病专家针对银屑病的保健措施进行的五方面具体介绍，银屑病是顽固性的慢性皮肤病，为此，提醒人们，生活中患者应该做好相应的护理要点，希望大家认真的对待此病的来袭，治疗疾病后，做好护理工作。