预防白斑病从自身做起

对白癜风，我们不仅要强调治疗，更要做好预防工作，把病魔扼杀在萌芽状态。

白癜风是世界级的医学难题，但并非是“不治之症”，白癜风患者必须树立科学的治疗观，相信科学，反对迷信，拒绝各种偏方、秘方，依靠切实有效的特色诊疗技术，用积极的心态来面对这一皮肤顽疾，白癜风是可以治好的。

白癜风是一种会严重损害人们健康的皮肤顽疾。因此，对于白癜风我们要知己知彼，深入掌握一些白癜风常识。了解白癜风会不会遗传，白癜风是不是传染病。对于白癜风，在日常生活中，我们要注意什么，如何护理自己，及时发现白癜风，防止白癜风扩散，正确的治疗白癜风，保障自我健康。

白癜风的预防措施有以下几条：

（1）加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力。

（2）禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。

（3）禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃（如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等）。

（4）避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。

（5）讲究着装。衣物应尽量宽松，以不防害皮肤血液循环为度。化纤织物及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤过敏反应。

做我自我防护，早诊断早治疗，这样才可以有效的预防白癜风的扩散。保护自己和他人不会成为白癜风的受害者。