十一出游，白斑患者需警惕

专家指出：白癜风患者应该尽量避免紫外线照射。如今国庆黄金周即将来临，不少人都计划着出游，因此外出游玩的同时，一定要做好防护措施，尤其是白斑病患者，以免紫外线过度照射，产生不可预期的结果。所以，出游的白癜风患者们应该注意下面这些问题：

1、避免阳光暴晒。

2、注意休息，要有足够的睡眠时间。

3、不要过度疲劳，不要过度消耗体力。

4、注意营养，旅游千万不要忘记带药，注意按时用药。

5、饮食：最好不要吃辣椒，以及含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

有关专家指出白癜风患者毕竟不同于一般皮肤病患者，皮肤的耐受性、个体情况等，要求白癜风患者在外出旅游的同时，一定要做好准备，并且随时注意防护，否则不仅收不到预期效果，反而会加重病情得不偿失。