春季,白癜风高发的季节里,怎么去预防白癜风的发生呢?而这个阴阳均衡的季节里,大部分人选择了食疗来进行预防,在诸多的食疗方中,为您推荐一款适合春季养身,也适合白癜风患者预防的食疗菜谱——保健姜丝猪肝汤。
春季宜食养阳养肝的食物,这是中医养生的原则,猪肝汤正是这类汤品,它具有养阳益气、补肝明目、养血补血的功效。为大家推荐这款保健姜丝猪肝汤,在养肝护肝保健身体的同时也非常有利于白癜风的治疗。
姜丝猪肝汤3~4人每份,适合一家人一起享用,保健功效极好。
材料:菜心100克、猪肝200克、香菇3朵、姜15克、水5碗。
做法:
1.猪肝用水冲净切片,用冷水或淡盐水浸泡30分钟,至水清,中间换水2-3次;捞起用少许盐、生粉和生抽腌好备用;
2.香菇用水泡软,去蒂;姜切成姜丝;
3.菜心择好洗净,用手掰成段;
4.将5碗水倒入煲内烧开,放1汤匙油,下香菇和姜丝先煮6~8分钟,放菜心滚至将熟,下猪肝煮至熟,下盐调味即可食用。
春季白癜风易复发,多吃动物肝脏及黑色食物如黑芝麻、黑豆、黑木耳等可以帮忙预防白癜风复发,同时增强人体免疫力为健康加分。
在您准备食用这款白癜风春季预防食疗方时,在此还要提醒您一下,最好早、午餐享用,生姜在下午这段时间里是不适宜食用的,为了您和家人的健康,还应正确食用食疗偏方。
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