白癜风患者怎样做好旅游防护?很多的患者都在问这个问题。平时繁忙的工作压的自己透不过气来,利用假期去体验郊外旅游是个不错的选择,一方面可以加强平时没什么联系的朋友之间的交流,另外一方面可以放松自己,彻底融入大千世界,那么,白癜风患者怎样做好旅游防护?
1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。尽量少食辛辣等刺激性食物。日常生活中可适当补充铜元素,也可使用铜勺或铜锅等
2.绝对禁食海味、少喝酒。因食海味、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者,屡见不鲜。常见一些患者,因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗,但病情仍不能得以控制。
3.专家提醒患者:保持开朗豁达的胸怀,建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。劳逸结合,避免过度劳累。
5.保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)洗澡时不可用力搓擦。多晒太阳对白癜风康复有利,但要避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白癜风复发。
6.衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上,乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑,常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品,不可穿用化纤之类。
7.进行期患者禁用强烈刺激性外用药,亦不可照射紫外线。加强体育锻炼,提高机体免疫力,避免感冒发热、扁桃体炎。
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