怎样增加白癜风的免疫力

怎样增加白癜风的免疫力？是很多患者所关注的问题。很多疾病并不是单靠治疗就能完全治好的，有些时候，人体免疫力的作用可以杜绝极大一部分的疾病的发生，但是因为某些原因，患者的免疫功能遭到破坏或抑制，结果导致病菌或致病因素的侵害，从而发病。所以，就像白癜风疾病一样，大家在对白癜风进行治疗的同时，还应当增加自己的免疫力。那么，怎样增加白癜风的免疫力？

一、多和朋友在一起：和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。为了证明此观点，巴黎身心健康中心的研究人员让参加实验的人与感冒病毒接触，然后由研究人员跟踪监测他们的社会交往情况。结果发现，和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。同时，拥抱、抚摸等身体接触也能使人体的免疫细胞更加活跃。

二、听自己喜欢的音乐：听音乐也能激活人体的免疫系统，但必须是听自己真正喜欢的音乐才行。关键是要选择那些能抚慰自己心灵的音乐。好的音乐和美食，都能刺激大脑感觉愉悦的部分，从而提高免疫力。

三、减少噪音：噪音不仅伤害人们的听力，还会造成肌肉紧张、心跳加速、血管收缩和消化系统的不适---这和受到惊吓或感到压力时身体的反应是一样的。人如果长期处于噪音之中会导致血压、胆固醇水平和免疫功能的不良变化。汽车笛声、狗吠等让人感觉到无法控制的声响对人体的危害更大。因此，人们应该努力控制周围环境的声音，哪怕是戴上耳机，或者请餐馆的老板、健身房经理把音响的音量调低。

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