眼看着炎热的夏天就要到了,爱好游泳的人迫不及待的准备好泳具跃跃欲试了,但对于白癜风患者却有巨大的心理压力,一方面由于身上的白斑不敢出现在公共场合,另一方面担心因为游泳而加重病情,那游泳对于白癜风病情来说有影响吗?其实游泳对于白癜风患者来说只要稍加注意一些事项对病情是很有利的,所以白癜风患者可以游泳。
游泳可以增强体质,放松心情,忘却烦恼和忧愁,室外游泳又可以增加人体接受比平时多的阳光照射,对于白癜风患者来说游泳可以起到强身治病的作用,可谓是“鱼与熊掌皆得”。不少患者经过一段时间的游泳,白斑明显缩小了,但游泳时应留意以下几点事项:
1、注意时间的控制:一方面是因为白癜风患者在水中浸泡时间过长,会引起皮损部位不能正常的呼吸,间接地对皮损部位进行刺激,会诱发白癜风的扩散,另一方面是因为游泳池中细菌较多,如果腰上有白癜风的患者长时间游泳的话,会是皮肤中的有益菌流失,会使皮损部位接触很多的细菌,不利于病情的恢复。
2、注意防晒由于游泳时全身都暴露在阳光下,所以防晒很重要,其次是皮肤的清洁,还有常常被忽视的一点就是保湿,即使是在夏季,如果空气中的湿度不大,皮肤上的水分还是很容易随着湿漉漉的身体而被蒸发掉的,所以对皮肤的保护显得比平时更重要了。挑选适宜的PA值的防晒品,可持续长时间保护皮肤免受紫外线的侵害。
3、游泳之前应该热身10到15分钟,活动关节以及各部位肌肉,防止入水过冷而抽筋。由于泳池里人数较多,水质可能受到影响,泡在水里,五官最受考验,因此游泳还须注意保护眼、耳、鼻、口等五官,以免进水而造成感染。游泳后,要用干净水把全身再冲洗一遍,以免传染疾病。
白癜风患者朋友不要因为病情而惧怕去海滩或者游泳池,阻碍自己的乐趣,保持乐观积极的态度去面对疾病,放心大胆的去游泳吧。
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