白癜风患者的心理疗法有哪些

白癜风患者的心理疗法有哪些？由于白癜风是顽固性皮肤病，具有反复发作的特性。所以白癜风除了药物治疗之外，还需要结合饮食、运动、心理疗法等辅助治疗方法。对白癜风患者进行心理治疗太有必要了。那么，白癜风患者的心理疗法有哪些?

白癜风心理治疗一、释放法

白癜风患者可以把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

白癜风心理治疗二、注意转移

白癜风患者要把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。

白癜风心理治疗三、意识调节

人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

白癜风心理治疗四、语言调节

语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病。用积极的语言，来控制与调节情绪。

白癜风心理治疗五、自我控制

白癜风患者可以开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

白癜风心理治疗六、行为转移

白癜风患者可以把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

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