白癜风孕妇要怎么加强营养?

白癜风孕妇患者要保证营养的均衡，是自己身体补充体能的需要，也是胎儿摄取营养的需要。很多准妈妈认为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后容易发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论是对白癜风孕妇患者补充体能来说还是对腹中胎儿的成长都是不可或缺的，胎儿吸收的所有营养都是来自妈妈的血液供给，因此务必在怀孕期间保持健康的饮食。

孕期的女性朋友胃口差，打破平时从水果，蔬菜，肉类摄取的营养。这时营养素的吸收率很难保证，容易出现营养不均衡及营养不良。但孕早期是胚胎形成的关键时期，营养物质不均衡，严重时会引发流产、畸胎及胎儿大脑发育异常，更重要的是孕期叶酸的缺乏，不同程度会增加胎儿的畸形率，造成孩子出生后的营养不良。

早期的孕妇妈妈一定要注意保持充足、均衡的营养，尤其是多种维生素矿物质的补充，包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、叶酸、维生素B12、钙、铁、锌等能有效促进胎儿细胞分裂，并预防营养素缺乏而引起的流产、畸胎、胎儿大脑发育异常。患有白癜风的孕妇，尽量避免涉及维生素C的机会。早孕反应剧烈的孕妇也可选择品质优良且安全的营养补充食品，保证孕妇对营养的均衡摄入，对孩子的孕育打下良好的基础。

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