哪些方法可预防胰腺癌

胰腺癌的发病率越来越高，对人们的健康危害很大，一旦患上胰腺癌，很难治愈。所以在生活中一定要做好胰腺癌的预防工作，下面让专家介绍一下哪些方法预防胰腺癌很有效？

预防胰腺癌，需要普及防癌知识，进行定期的例行体格检查，开展二级预防。

为了预防胰腺癌，大家平时生活中，也要注意：

1.戒烟酒是最基本的，也是必须要做的。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2.保持良好的心态，学会劳逸结合。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力会导致过劳的体虚从而引起免疫功能的下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可以导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

3.生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。

4.饮食营养要合理搭配。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;

相信大家对胰腺癌的预防应该有所了解了吧，在生活中积极预防胰腺癌，这样对你对于你的家人都是极好的。