肺癌的预防措施有哪些

肺癌这样的疾病该如何得到预防呢?很多人都在关注着这个问题，因为近年来肺癌这样的疾病每年都会夺走很多患者的生命，这样的疾病让人们再提到的时候感觉担忧，我们只有了解了预防措施在生活当中做好积极的预防。才能有效的远离肺癌疾病，下面我们来了解具体的预防措施。

肺癌肺癌是肺部最常见的恶性肿瘤。绝大多数的肺癌起源于支气管粘膜上皮，故称支气管肺癌。近50年来许多国家都报道肺癌的发病率明显增高，在男性癌瘤病人中，肺癌已居首位，在女性发病率也迅速增高，占女性常见恶性肿瘤的第2位或第3位，肺癌的病因至今尚不完全明确，大量资料表明，长期大量吸纸烟是肺癌的一个重要致病因素。多年吸纸烟每日40支以上者，肺鳞癌和未分化癌的发病率比不吸烟者高4～10倍，城市居民肺癌的发病率比农村高，这可能与大气污染和烟尘中含有致癌物质有关。因此应该提倡不吸烟，并加强城市环境卫生工作。

看看肺癌该如何预防呢

1、合理饮食

合理搭配饮食可以减小肺癌的患病的几率，一般来说，在日常饮食中要多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量,减低脂肪进食量,保持理想的体重。

2、注意环境

环境的问题对于肺癌具有肿大的意义，专家指出：在日常生活中要注意尽量避免有害烟雾吸入，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并注意积极戒烟、戒酒，还要预防感冒，保持鼻及咽喉的卫生，避免病毒感染。

3、避免致癌物质

避免化学致癌物的接触也是预防肺癌我们要注意的事情，专家指出：这些平时患者要注意，最好不吃或少吃咸鱼、腌菜等腌制食品（因为进食此类食物年龄愈小，进食次数愈多，危险性愈大）;

4、戒烟

国外的研究已经证明戒烟能明显降低肺癌的发生率，且戒烟越早肺癌发病率降低越明显。因此，戒烟是预防肺癌最有效的途径。

5、保护环境

已有的研究证明:大气污染、沉降指数、烟雾指数、苯并芘等暴露剂量与肺癌的发生率成正相关关系，保护环境、减少大气污染是降低肺癌发病率的重要措施。

6、职业因素的预防

许多职业致癌物增加肺癌发病率已经得到公认，减少职业致癌物的暴露就能降低肺癌发病率。

7、科学饮食

增加饮食中蔬菜、水果等可以预防肺癌。

肺部感染有时难与肺癌阻塞支气管引起的阻塞性肺炎相鉴别。但如肺炎多次发作在同一部位，则应提高警惕，应高度怀疑有肿瘤堵塞所致，应取病人痰液做细胞学检查和进行纤维光导文气管统检查，在有些病例，肺部炎症部分吸收，剩余炎症被纤维组织包裹形成结节或炎性假瘤时，很难与周围型肺癌鉴别，对可疑病例应施行剖胸探查术。

关于肺癌疾病的预防措施上面小编为大家做了详细的介绍，了解肺癌的这些预防措施是很必要的，因为近年来肺癌这样的疾病确实发病率在逐渐提高，这样的疾病困扰着很多患者，给他们带去了病痛折磨和健康危害，所以能做好积极的预防是很必要的。