卵巢癌的预防要点是什么

出现了卵巢癌这个疾病的现象在我们的日常生活当中还是比较常见的，卵巢癌给女性朋友们带来的影响和伤害是非常可怕的，为此我们一定要积极治疗，那么有关于卵巢癌的预防要点是什么呢？让我们一起了解一下它的具体介绍吧：

卵巢癌是发生于卵巢组织的恶性肿瘤。临床上可出现下腹不适、腹痛、腹部肿块、月经紊乱、压迫等症状。卵巢癌有起病隐匿，早期不易发现，易转移，预后差等特点。占所有妇科恶性肿瘤的15%左右。

卵巢癌的预防要点是什么呢?

一：多进行锻炼。适当的进行运动，这样可以保证身体的健康，而且有助于提高自己的身体抵抗能力，对身体的帮助大，还可以缓解压力，有很多的女性平时要兼顾到工作和生活，所以，往往会忽视了运动，专家表示，有很多的女性高发这种疾病，就是因为锻炼的时间少。所以，运动很重要。

二：保证身体呈碱性。碱性的体质是有助于防治癌症发生的，癌症人群，大都是酸性的体质，所以，在饮食方面就需要重视了，合理的安排食物，不仅要保证营养，而且也要注意合理搭配的方法，平时的休息时间要够，不能熬夜，经常熬夜的人群身体会成酸性，再加上锻炼，就会改善体质。

三：生活注意事项。平时检查很重要，发现异常积极的进行处理，对于激素的使用，也是有要求的，女性出现了妇科疾病时，往往会用激素药物进行调理，但是长期的服用激素药物，或者是月经不调的情况，都会导致卵巢癌的出现，所以，平时不要吃避孕药，减少疾病出现的几率。

对于女性来说，平时少吃高脂肪的食物，在选择食物时，可以多吃一些蔬菜，但是也不能不吃肉，可以吃一些瘦肉，维持身体的营养，降低疾病发生的几率，女性不要抽烟喝酒，多锻炼身体。少食高胆固醇和高脂食物，多食用含β胡萝卜素多的食品。世界卫生组织鼓励女性在生育的基础上，采取服用避孕药的方式避孕，以抑制卵巢排卵，降低发病率。据了解，服用避孕药五年后的女性，今后10年内比他人罹患卵巢癌的几率少一半以上。

卵巢癌的预防要点是什么呢？看完了上文的介绍，相信朋友们现在对于这个问题都已经明白了吧啊，卵巢癌是非常严重的一种恶性肿瘤，会给女性朋友们的生命安危带来了一定的危险性的，为此我们对于卵巢癌一定要及时的去治疗。