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结肠癌患者如何注意生活细节

现在社会人们生活比较忙碌,这样容易造成身体出现疾病,大家需要注意自己的身体变化,而且要注意合理的进行保健,平时需要注意结肠癌这种疾病的发展,一旦患上这种疾病时,会带来很多影响,所以平时应该注意些生活细节,结肠癌患者如何注意生活细节?

1.保持健康的饮食习惯:应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,这些食物在肠道停留时间短,利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物,不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。

2.多喝牛奶,补充钙剂及维生素:已经有证据表明,补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降低患有大肠癌的风险。

3.保持健康的生活方式:适当锻炼身体,保持规律的生活节奏,戒烟戒酒,控制体重。

4.如有结直肠癌的高危因素存在,如家族性结肠癌或息肉病、溃疡性结肠炎、肠腺瘤等,应定期去医院咨询或检查,以便掌握自己的身体状况。

5.便血往往是结直肠癌病人的第一个症状,其次是大便习惯改变,包括大便时间、次数的改变,以及便秘或不明原因的腹痛、腹泻

哪些人需要预防呢?

一、肠息肉或良性腺瘤的人。因为肠息肉或良性腺瘤发生癌变,可导致所致80%以上的结肠癌。但应该引起注意的是,腺瘤的癌变过程很缓慢,一般在10年左右,因此只要能及时发现和处理癌前病变,就可以有效地防止结肠癌出现。

二、经常坐办公室的人也要预防结肠癌。长年累月的坐着,体力活动必然相对较少,易发生便秘。同时由于盆腔腰骶部血液循环减慢,影响肠正常蠕动,使肠道代谢产物较长时间滞留在肠道内。其中一部分代谢产物具有毒性,如果经常刺激肠黏膜和肠襞,就容易诱发结肠癌。

三、饮食结构不合理的人更需预防结肠癌。日常饮食过精过细,特别是经常高脂肪、高热量,会影响肠蠕动;某些脂肪代谢产物会对肠襞产生不良刺激,最终诱发结肠癌。另外,由于结肠癌的发病具有家族遗传因素,所以直系亲属如父母、兄弟姐妹有过结肠癌病史的要定期进行结肠癌筛查。

四、中老年人,需增强防护意识。平日少吃高脂肪食物,多吃蔬菜、水果、杂粮等含纤维素的食物,避免便秘,促使大便中的致癌物及时排出;经常参加体力锻炼,避免长期久坐不动,有助于胃肠正常蠕动,并改善消化系统血液循环,降低诱发结肠癌的危险。

平时大家需要注意这种疾病的出现。并且要注意保健方式,全面的进行调理身体,并且在日常生活当中也要注意护理方法,有效进行饮食,不要盲目的进行治疗,这样容易造成疾病严重,并且在日常生活当中,也要注意调节方式,全面的进行饮食,避免带来更多影响。

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