预防前列腺癌需要注意的四个要点

对于现在社会当中有很多的男性朋友吗？患有不同种类的疾病，也就是对于前列腺癌这种疾病，他由于前期没有及时的去进行治疗，才能够发生癌变，对于它的发病率是比较高的，我们一定要了解他的一些因素，下面让我们具体来了解一下关于前列腺的预防。

预防前列腺癌需要注意以下四个要点：

首先，要定期检测PSA。PSA（前列腺特异性抗原）是前列腺癌的极好标志物，主要作为筛查和监测前列腺癌的指标。

其次，日常多吃葱蒜。美国国家癌症研究院的一项研究表明，每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人比摄入量少于2克的人，患前列腺风险降低50%。

第三，适量喝红酒。美国德克萨斯大学的研究者发现，每天一两杯红酒也可抑制前列腺癌细胞的生长。

第四，有规律的性生活。澳大利亚的科学家对2338名男性调查后发现，房事正常的人患病几率小。此外，每周自慰5次以上的男性，70岁前患前列癌的风险比自慰次数少的男性降低34%。研究者称，精液含有一些致癌物质，常射精有助将其排出。

得前列腺癌饮食应该注意什么

一、脂肪

脂肪吸入和前列腺癌呈正向关系，饱和脂肪尤其如此。许多研究表明，过多吸入动物脂肪、肉类和奶产品可增加前列腺癌的风险，值得注意，这些饮食往往总脂肪和饱和脂肪量都很高。很难把这些相关变量单独分开，也很难把这些食物名单中的某一个跟前列腺癌的风险直接联系起来。传统的北美饮食，约有40%的热量来自脂肪，而推荐饮食来自脂肪的热量不超过30%。

二、维生素D

维生素D可预防前列腺癌，前列腺上皮细胞包含有维生素D受体，血液中正常的维生素D含量可以抑制已经确定的癌细胞群继续分化。因此，维生素D缺乏可导致前列腺癌风险的增加。只要饮食中维生素D的吸入处于或接近推荐的水平，患前列腺癌的风险就是正常的。众多研究表明，维生素D吸入超过推荐的水平，前列腺癌的风险并不因此降低。

三、维生素E

维生素E对于前列腺癌还没有被广泛研究。有研究者说，血液中维生素E的水平较低跟前列腺癌风险增加有一定的关系。也有研究说，二者之间并没有什么关系。在另一项研究中，有人调查了2。

四、维生素A和β胡萝卜素

至今为止，前列腺癌和维生素A吸入之间没有明确的联系，有些研究显示，维生素A缺乏可导致前列腺癌风险增加，然而另一些则表明，维生素A补充剂既不提供保护作用，也不会导致前列腺癌风险增加。

五、钙

每天吸入2000毫克以上的钙可导致前列腺的风险增加三倍。但为了骨骼健康和预防骨质疏松，每天适量的钙是必要的，建议每天吸入1000~1200毫克钙。

六、最优化的营养吸入

除了维生素和上述营养成分，食物还包含了很多成分，有些成分可预防前列腺癌，如抗氧化剂、类胡萝卜素和异黄酮。

了解了以上的内容为我们具体介绍了，关于前列腺癌患者的一些饮食注意事项，那么主要就是从6个方面做起，我们男性朋友们一定要特别的注意，通过这6个方面能够在日常的生活中改善自己的饮食。更好的远离疾病的妨碍，但过瘾时习惯，尤其是对于中老年人群体来说，一定要特别的注意多吃水果蔬菜。