坐骨神经痛在门诊十分常见,很多人会闻之色变,尤其是对久坐族来说,那么得了梨状肌综合征该怎么办。
梨状肌是在臀部深层的一条肌肉,收缩时可以让大腿做出向外转动的动作。坐骨神经从腰椎分出来以后,从梨状肌下面通过,再向下延伸到大腿的后面。当梨状肌变得很紧绷,甚至是痉挛的时候,就会压迫到下面的坐骨神经,造成坐骨神经痛,导致梨状肌综合征。
梨状肌综合征的症状是在臀部深处有闷痛感觉,痛从臀部经大腿后方向小腿和足部放射,病人往往会觉得脚没有力气,走起路来一瘸一拐的。这种症状在长时间蹲下、走路、上楼梯时会变得严重,躺下休息放松一下后,症状就会缓解。
专家介绍,通常女性患该病几率比男性高。引发梨状肌综合征的原因很多,姿势不正确,长时间坐在太低或太硬的椅子上,长时间蹲着,或走路太多都有可能引发病症。此外,梨状肌本身的痉挛、肥大、纤维化,以及腰椎神经压迫也可能引发这种病症。
容易患上此病的人多是经常蹲坐着洗衣服、择菜、喂小孩的主妇;长期坐在硬椅子上的学生、上班族或司机;建筑工人、机械技师等。
患上梨状肌综合征,在医院,可以通过热疗、运动治疗、电疗等康复治疗来恢复。如果肌肉痉挛现象明显,并且神经被压迫的情形很严重时还可通过局部注射来放松肌肉。
除了配合医生治疗外,梨状肌综合征病人也需要自己注意日常生活。避免坐太矮或太硬的椅子,尽量不跷二郎腿;避免长时间蹲着;热敷臀部,如果能用热水泡澡会更理想;常作梨状肌和大腿肌肉的伸展运动;按摩帮助肌肉放松。
知道了得了梨状肌综合征该怎么办,恢复时间与发生的原因和神经被压迫的严重程度有很大的差异。有些人两三天就有明显的改善,有些人则需要三个月以上。
研究结果表明,超量饮用含有成品糖和咖啡因的软饮料会致使血液中钾水平锐减,从而导致出现所谓低血钾症,而
局部性原因腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛,常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起,往往在躺下或睡觉
平时可适量补钙,多晒太阳,坐姿睡姿避免神经血管受压,也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,
平时可适量补钙,多晒太阳,坐姿睡姿避免神经血管受压,也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,
肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大,可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。
建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床
针对“患有坐骨神经痛症状有哪些”这一问题,上海西郊医院骨科专家说,一般动脉型坐骨神经痛的症状是头痛、
疼痛导致昏厥、麻木:坐骨神经疼痛时不能下腰,平躺是起身都很疼痛,疼痛日益加剧导致晕厥,坐久下肢发麻。
可以用痛灵酒,主要的组成就是生川乌,生草乌,田三七,马钱子,蜂蜜,功效就是可以帮助患者散风活血,还有
指导意见:日常生活中应当注意劳逸结合,避免久站久坐,宜选用硬板床,尽量卧床休息,不要劳累,可以适当倒
患者常感患肢沿坐骨神经的某一段呈放射性疼痛,多在臀部以下沿坐骨神经走行方向有压痛点,棘突旁无明显压痛
出现坐骨神经痛一定是因为腰椎疾病所造成的,所以一定要积极的接受治疗,对症进行治疗,最好是选择适合自己
干性坐骨神经痛的病变主要是在椎管外坐骨神经行程上,病因有骶骼关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、臀部外
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