心理性疲劳,是由于心理上的弦绷得太紧而导致的,是人的主观体验的一种疲倦感。它的危害性不仅在于引起人的生理疲劳,而且还导致孩子对学习产生厌倦情绪。要想消除孩子的心理疲劳,光靠保证睡眠时间是不行的。心理疲劳严重者,还可能发展成心理障碍,影响孩子的身心健康。所以,一旦发现孩子经常处于“疲劳”状态时,应分析一下,这种“疲劳”到底属于生理性疲劳还是心理性疲劳。磊磊妈妈的思路基本上是对的,首先请专科医生排除儿子生理上的“疲劳”,只不过她对孩子心理上的“疲劳”认识不够,对孩子的“厌学”无计可施。
解决孩子“累”的方法
即使发现自己孩子的“累”属于心理性疲劳,家长也不必惊慌。首先,要减轻孩子的精神压力。父母对孩子要有个全面的了解和正确的估计,要因材施教,对孩子的学习成绩不能单纯从分数的高低来衡量,要看孩子学科知识的原有基础,每次考试的试题难易度;孩子学习上的困难及临场发挥等诸多方面的因素。对孩子的成绩要作纵向比较,即自己和自己比,过去和现在比,而不要盲目地和他人攀比。
其次,多鼓励、少斥责。要经常告诫孩子,应该胜不骄、败不馁,教育孩子认识“失败乃成功之母”的道理,培养孩子的坚强意志和坚韧毅力。在对孩子严格要求的同时,还要融进家长对子女的慈爱之心,力求鼓励多于斥责,切不可简单粗暴地打骂孩子,致使孩子丧失学习信心。
最后,家长辅导功课要有的放矢。家长在课外辅导中,要尽量有针对性,并使方法多样化。比如,孩子对作文感到困难,并不是他缺乏课外读物,而是没有亲身感受可写。这就需要家长多带孩子外出活动,增加接触自然和社会的机会,并且有意识地引导孩子观察和积累素材,从而形成自己的独特感受,有助于打开思路。当他们获得了各种各样的体验而感到有内容可写,处于一个愉快的学习气氛时,就会感到乐趣无穷,这时,心理上的疲劳症状一定会很快消除。
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