肥胖与抑郁症：抑郁症与局部肥胖有关抑郁症

人世间任何事物都遵循着这样一个规律，那就是适度原则。不必强求极端，合适的才是最好的，适度的才是最重要的。抑郁症跟肥胖就遵循这个原理。

近期一项研究成果称，具有抑郁症状的成年人更容易囤积腹部脂肪，而不是发展为全身性的肥胖。

在这项长达五年的研究中，荷兰阿姆斯特丹UV大学的NicoleVogelzangs和同事们以2088名70~79岁的老年人作为被试。被试们在研究之初分别做了抑郁程度、腹部脂肪含量和全身肥胖度的检测，五年以后再重复进行同样的检测。

检测全身肥胖度的方法包括检测体重指数和全身脂肪含量，而测量腹部肥胖度的方法包括量腰围，腰部矢面直径（从背部到腹部凸起最高点的距离）及用X断层扫描技术测量内脏脂肪（体内器官之间的脂肪）含量。

“我们发现抑郁症状与全身的肥胖度几乎没有关系，它们二者的变化似乎是独立的，但抑郁症状却与特定的腹部肥胖有非常显著的关系，尤其是与内脏脂肪含量密切相关。”研究者说。

“抑郁症状和糖尿病、心血管疾病的发生及它们导致的死亡率有联系。”研究者解释道，“为了更好地防治这些威胁生命的主要疾病，更深入的关于抑郁与此类疾病内在联系机制的了解就更显得需要。”

研究者声称有几种内在机制也许可以解释抑郁症状与腹部肥胖的关系。例如长期处于压力和抑郁状态可能启动了大脑的某一特定区域，因此增加了其对皮质醇激素的释放水平，从而促进了内脏对脂肪的囤积。

“这可以帮助说明为什么抑郁通常会带来糖尿病或者心血管疾病，未来的研究将会进一步解释清楚这些内在的机制，因为这将为预防和治疗抑郁症状带来的健康问题提供重要的信息。”研究者称。

过于肥胖会导致抑郁症的产生，同样过于消瘦也不是一件好事，所以，适度才是做好的状态。对于体形，不必刻意追求，保持在合理的正常范围之内就好。