有研究证明,经期前后是丰胸的黄金时期,在这个时段有针对性的进行食补,就能有效利用好经期丰胸。下面小编为大家推荐的几款丰胸汤,能有效刺激身体分泌暖巢动情素,从而帮助乳房发育。一起来看看吧。
一、山药
丰胸功效:补脾胃,益肺肾,因含有丰富女性荷尔蒙,故能丰胸。
推荐药膳:山药蛤仔排骨汤
【材料】排骨、蛤仔、山药、枸杞子、姜丝
【作法】将排骨洗净后用开水氽烫过,加入水、山药以及枸杞子煮滚烫后慢火熬炖约20分钟,再加入蛤仔、姜丝以及其他调味料。
【最佳食用时间】经期前七天
【小编提醒】山药质地细腻,味道香甜,但山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好用削皮的方式,并且削完山药的手不要乱碰,马上多洗几遍手,要不然就会抓哪儿哪儿痒。食用油涂于手上可有缓解。
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