日常饮茶能养生 细数喝茶九大禁忌饮食之道

忌饮烫茶

易伤咽喉和食道，引致病变，长期更会引致咽喉癌等，喝茶的温度最好在56℃以下。

忌饮浓茶

茶中所含咖啡因会使人上瘾，咖啡因和茶碱的刺激作用还会使人产生头痛、失眠等不适的症状。

忌酒后饮茶

酒后，茶缓解酒精刺激的同时也给肾、肝脏带来了负担，同样会伤害身体。

忌饮隔夜茶

时间久了茶水会氧化变质、受细菌污染。饮用变质的隔夜茶会对消化器官造成伤害，容易出现腹泻。

日常饮茶的九大基本禁忌,你明白了吗?