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二类人群饭前喝汤不健康饮食禁忌

说到饭前喝汤以前我们给大家介绍过这是一种不错的减肥方法,因为这种方法可以帮助我们控制饮食的量,但是这种方法并不适合下面的二类人群,否则身患的疾病会有所加重。

1、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡的人

因为相比健康人,他们胃酸分泌较少,如果饭前汤水摄入过多,就会冲淡胃液,进一步影响食物的消化,引起胃部不适,从而加重病情。

2、胃酸分泌多的人

汤(鸡汤、浓缩的肉汤)能刺激胃酸分泌更多,易引起烧心、打嗝等不适,因此总是有泛酸等不适的人,也要少喝肉汤。除了饭前少喝或不喝汤外,饭中间喝很多汤,或者饭后再大量喝汤,对于胃下垂的人也是不适宜的,因为这会让胃部更为沉重。即使要喝汤,建议吃饭时也要缓慢少量地喝,多吃菜,或者最好在饭后半个小时再喝,以一小碗为宜,大约100~200毫升。

另外对于胃病患者,养胃很重要,通过食疗也是最直接最简单的方法,制药我们保证饮食规律,不吃辛辣刺激等食物,可以帮助胃部很好的吸收的运转。还要建议大家不要再饭后立即喝茶,以免引起胃部不适。

如果你是属于上面的这二类人群的,那么在减肥和控制食量的时候就不要采取这种方法了,因为这种方法对胃病的恢复没有帮助,甚至还会因此而加重病情,所以大家一定要当心哦。

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