运动及语言胎教是胎教的关键胎教

运动能力和语言能力对人的成长和生活有着至关重要的影响，因此，在实施胎教的关键时期，两个方面都不能忽视。那就是循序渐进的运动及语言胎教。下面就让大厨艺小编介绍如何给宝宝进行循序渐进的胎教吧。

1、帮助胎宝宝做运动

研究表明，从孕7周开始胎宝宝便开始做眯眼、吞咽、握拳、抬手、伸腿、转身等动作。之后，从18周左右，孕妈妈开始感觉到胎动，随后宝宝可以睁开眼睛，打哈欠，还能做用力蹬腿及把手放到嘴里的动作，这都表明胎宝宝有了一定的运动能力。如果能够帮助他们在孕妈妈的子宫里做做运动，会有助于宝宝出生后的运动发展，如翻身、抓握、爬行、坐等动作。

方法是：孕妈妈仰卧在床上，头不要抬高，全身尽量放松；然后，双手捧住肚子里的胎宝贝，从上至下、由左至右来回抚摩。反复10次后，用食指或中指轻轻点触胎宝宝，并注意观察其反应。最初，胎宝宝可能没有明显的反应，但经过一段时间练习后，胎宝宝便能出现较明显的回应。到24周时，如果能够摸到胎宝宝的头和四肢，就可配合音乐轻轻地拍打肚子，并用双手轻轻推动胎宝贝。

不过，这项运动到了38周后就不宜进行了。做时手法要有规律，动作要轻柔，时间每次以5-10分钟为宜。如果胎宝宝出现“拳打脚踢”的反应，就表示不舒服了，应立即停止。

2、好玩的拍打游戏

在这一段时间里与胎宝宝的互动十分重要，如果你能迎合着他的节奏与他游戏，他会高兴得不得了呢。

当胎宝宝踢肚子时，孕妈妈可以轻轻拍打被踢的部位，等胎宝宝再踢的时候，孕妈妈就再拍，这是很好的亲子互动。据统计表明，常常接受拍打的胎儿在出生后都比较听话，生活自理能力与社会适应能力都较强。不过孕妈妈在时间和程度上要把握好，一般每天早晚两次，每次3-5分钟就可以了。如果胎宝宝已经显得“不耐烦”了，你还要继续游戏，就会适得其反了，这时孕妈妈要轻柔地抚摩胎宝宝，让他高兴了才行。做这个游戏时，孕妈妈也可以偶尔用手指稍加用力按压胎宝宝，这样可以使胎宝宝改变体位，从而使他做出明显而频繁的反应。