宝宝不吃饭妈妈很着急营养饮食

很多新妈妈会遇到宝宝不爱吃饭的问题，如果宝宝长期不好好吃饭、挑食偏食，很容易会造成宝宝吸收营养不全面均衡，从而影响宝宝生长发育和抵抗力。这个妈妈们都要重视哦。

对症下药，推荐几个方法给妈妈们试试看吧。

一、可以请孩子的小伙伴一起进餐二、幼小的孩子需要父母的帮助指导，但不要给予过多的建议、提醒和催促，不要忙着给孩子喂饭和夹菜，不要令孩子知道饭桌上任性能引人注意。

三、不要期望孩子每一顿的食量一样，成人也会因心情不同而吃多吃少，应给予孩子一定的自由度。

四、不要拿着饭碗跟着迁就孩子，要让他们知道吃饭就必须到餐桌上，但切勿把气氛搞得严肃可怕。

五、进餐时要关注孩子的咀嚼能力，既有利于消化，同时咀嚼也是促进儿童智力发展的一个因素。研究认为，咀嚼时咬肌反复收缩、弛张可以促进大脑血液循环，咀嚼运动使口腔各种感觉器官兴奋，促进智力发育。另外，咀嚼促使消化道的一些分必物增加，可以刺激支配学习和记忆的海马神经元。

六、.限制零食，一是数量上，二是时间上（进餐前一小时不吃零食）。

七、每天必须给孩子一定的运动量（促进血液循环，有助于消化）。

八、对于突然饭量减少的孩子，母亲要细心观察，是否有胃部不舒服，还是情绪问题。分析原因，有针对地解决。九、.补充儿童全营养配方粉来改善孩子的挑食偏食，并帮助他们养成良好的好好吃饭的习惯。